女性是感性动物，情感丰富，多姿多彩。开心的时候很多，苦闷烦恼的时间也不少。丰富敏感的情绪，使得女性在面对各种麻烦事或家庭矛盾时，远比男性来的更昜冲动、发怒、生闷气、而且持续的时间长，频率高。

     “肝主情志”，即人的情感。女人心情不好，肝也会跟着痛苦、受累，导致肝郁气滞、气血失和，什么失.眠多梦、郁闷压抑、心浮气躁，内.分.泌紊乱等就全都来了。

      远离“气”、“急”、“累”，保持思想开朗，心情舒畅，精神愉快，千万不要生气。气生百病，肝首当其冲，肝有病就影响心脏、脾、胃，肝横逆打咯。

      我也建议女性运用中成药来调理肝郁，给大家推荐一个好药——解郁丸，很多药店都有卖，换句话说，你到任意一个药店，几乎都可以买到的。

      解郁丸是纯植物中成药，它的主要成分是柴胡、白芍、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣等这些成分组成。肝郁也就是肝气郁结，肝气不能很好地疏泻，疏肝理气的中药里，柴胡当仁不让。柴胡疏肝理气，郁金入气也入血，行气破郁、凉血清心、活血止痛；柴胡与郁金相伍其疏肝理气之功更显著；柴胡配当归，养血活血，上升举阳气，几药配伍共奏疏肝理气之功效。

      对于肝来说，服用解郁丸解决的是“疏”的问题，女子以肝为先天，女人天生感性，容易受七情影响。而闹一次情绪，就多一个气结，那些痛点、结节、包块、条索、瘀血等，就会逐渐盘踞你的腹部，侵占你的子宫。而且，只要肝气不疏，无论什么药物都发挥不了作用，这股“气”会把药力全部“吹”走。为什么有些人无论怎么调理妇科，效果都不理想？就是因为没有解决肝气不舒的问题，唯有先调肝，等肝气平和下来再用药才行。

      对于脾来说，服用解郁丸解决的是“补”的问题。女子以血为本，女人经、孕、产、乳正常的生理功能，最易动血、伤血、耗血，故而女人常处于“有余于气，不足于血”的特殊状态。因此，女人一生都要养血。而脾为气血生化之源，脾虚气弱则统血无权，所以养血必调脾。

      在讲了女人肝脾不和的问题之后，我们再回过头来看解郁丸——它可疏可补，专为肝郁血虚、脾失健运而设，这些药物相互配合舒展肝气、健运脾气，进而补气养血，调整阴阳，使各项症状得以缓解。

     所以，解郁丸非常适合现代女性。

      最后，给大家几个生活上的小建议来预防肝郁！     

      首先我们就要调整我们的心态，因为肝喜疏恶郁，所以生气对我们的肝脏是非常不利的，容易导致肝郁的出现。要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。

      其次，要少饮酒，适当的饮酒也是有利通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发的，但是千万要记住不可以贪杯，那样只会伤害自己的身体。

      最后，开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的。、

      祝愿我们都能找到那种知足常乐，自得其乐，没乐找乐，助人为乐的状态，每天保持心花怒放的情怀！